Haare in der Bürste oder im Abfluss der Dusche zu finden, ist normal. Jeder Mensch verliert täglich Haare. Entscheidend ist nicht ein einzelner beunruhigender Waschtag, sondern ob der Haarausfall über Wochen hoch bleibt und ob die ausgefallenen Haare durch ebenso kräftige Haare ersetzt werden.
Wie „normaler“ Haarausfall aussieht
Häufig liest man die Zahl von 50 bis 100 Haaren pro Tag. Sie ergibt sich aus einfacher Biologie: Die Kopfhaut hat etwa 100.000 Follikel, und zu jedem Zeitpunkt befindet sich ungefähr einer von zehn in einer Ruhephase, bevor das Haar ausfällt. Betrachten Sie die Zahl als grobe Orientierung, nicht als Zielwert. Manche gesunden Menschen verlieren mehr, manche weniger, und viele bemerken im Spätsommer und Herbst einen leichten Anstieg.
Einzelne Haare zu zählen, sagt selten viel aus. Bei erblich bedingtem Haarausfall kann der tägliche Haarverlust völlig gewöhnlich aussehen, während die nachwachsenden Haare allmählich feiner werden. Deshalb sind Veränderungen der Haardichte, etwa ein breiterer Scheitel oder ein dünnerer Pferdeschwanz, aussagekräftigere Signale als eine tägliche Zählung.
Warum es am Waschtag schlimmer aussieht
Wenn Sie Ihr Haar nur alle paar Tage waschen, bleiben bereits gelöste Haare im übrigen Haar hängen, bis Sie shampoonieren, eine Spülung verwenden und entwirren. Dann lösen sie sich alle auf einmal, was nach sehr viel aussehen kann. Waschen lässt keine gesunden Haare ausfallen; es sammelt nur die ein, die bereits locker waren. Langes, lockiges oder dunkles Haar auf einem hellen Handtuch kann dieselbe Menge zudem deutlich größer wirken lassen.
Ausgefallenes oder abgebrochenes Haar?
Nicht jedes Haar, das Sie finden, hat sich an der Wurzel gelöst. Haarbruch sieht anders aus und hat andere Ursachen.
| Worauf Sie achten sollten | Ausgefallenes Haar | Abgebrochenes Haar |
|---|---|---|
| Länge | Volle Länge | Kurze Stücke |
| Ende | Kleine weiße Verdickung an der Wurzel | Stumpf oder ausgefranst, keine Verdickung |
| Übliche Ursache | Der Haarwachstumszyklus, ein Auslöser oder Haarausfall | Hitze, Blondieren, chemische Behandlungen, grobes Bürsten oder straffe Frisuren |
Haarbruch kann das Haar dünner aussehen lassen, doch die Follikel arbeiten weiter. Schonenderes Styling, weniger Hitze und eine gute Pflege helfen in der Regel.
Ein einfacher Zwei-Wochen-Check
- Fotografieren Sie Ihren Scheitel, Ihren Haaransatz und Ihren Oberkopf einmal pro Woche an derselben Stelle und bei gleichem Licht.
- Notieren Sie, wie viele Haare Sie an Waschtagen im Vergleich zu anderen Tagen verlieren.
- Sehen Sie sich die gefundenen Haare an: volle Länge mit Verdickung oder kurze, abgebrochene Stücke?
- Prüfen Sie, ob sich Ihr Pferdeschwanz dünner anfühlt als vor einigen Monaten.
- Notieren Sie Krankheiten, Operationen, neue Medikamente, Ernährungsumstellungen oder starken Stress in den letzten vier Monaten.
Häufige Gründe für verstärkten Haarausfall
Ein plötzlicher Anstieg des Haarausfalls hat oft einen Auslöser, der zwei bis drei Monate zurückliegt. Man spricht von telogenem Effluvium, und es klingt in der Regel ab, sobald der Auslöser vorüber ist. Häufige Auslöser sind:
- Geburt eines Kindes (der Haarausfall nach der Geburt erreicht seinen Höhepunkt oft einige Monate nach der Entbindung)
- Hohes Fieber, Krankheit oder Operation
- Schneller Gewichtsverlust oder eine sehr kalorienarme Ernährung
- Eisenmangel oder andere Nährstofflücken
- Veränderungen der Schilddrüse
- Beginn oder Absetzen bestimmter Medikamente, einschließlich hormoneller Verhütungsmittel
- Eine Phase starken Stresses
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- Haarausfall, der sich plötzlich verdoppelt und mehrere Wochen hoch bleibt
- Runde kahle Stellen oder Stellen mit abgebrochenem Haar
- Schmerzen, Brennen, Rötung oder Schuppung der Kopfhaut
- Verlust von Augenbrauen, Wimpern oder Körperhaaren
- Haarausfall zusammen mit Müdigkeit, Gewichtsveränderung oder Kälteempfindlichkeit
- Haarausfall, der länger als sechs Monate anhält
Einfache Bluttests, etwa zu Eisen (Ferritin) und zur Schilddrüse, können häufige und behandelbare Ursachen ausschließen.
Haarausfall zu Beginn der Anwendung von Minoxidil
Manche Menschen bemerken in den ersten zwei bis acht Wochen der Anwendung von topischem Minoxidil einen verstärkten Haarausfall. Das geschieht, weil ruhende Haare Platz für neues Wachstum machen, und klingt in der Regel ab. Wenn Sie in dieser Phase aufhören, erfahren Sie nie, ob die Behandlung geholfen hätte. Wenn der Haarausfall nach ein paar Monaten weiter zunimmt, sprechen Sie mit einem Arzt oder Apotheker.
Wo FOLIGAIN ins Spiel kommt
FOLIGAIN bietet zwei verschiedene Arten von Produkten an. FOLIGAIN Minoxidil ist ein Arzneimittel gegen erblich bedingten Haarausfall, das gemäß seiner Packungsbeilage angewendet wird. TRIOXIDIL® Formeln sind für dünner werdendes Haar entwickelt und sollen das Haar voller und gesünder aussehen lassen. Keines von beiden ist zur Behandlung von Haarausfall bestimmt, der durch Krankheit, Eisenmangel oder Schilddrüsenprobleme verursacht wird; in diesen Fällen macht es den Unterschied, die Ursache zu finden und zu behandeln.
Häufig gestellte Fragen
Ist es normal, am Waschtag 150 Haare zu verlieren?
Das kann sein, besonders wenn Sie Ihr Haar nur alle paar Tage waschen oder lange Haare haben. Haarausfall, der mehrere Wochen hoch bleibt, sollten Sie mit einem Arzt besprechen.
Verursacht Bürsten Haarausfall?
Sanftes Bürsten entfernt Haare, die bereits locker waren. Grobes Bürsten kann Haare abbrechen lassen, hindert die Follikel aber nicht daran, Haare zu bilden.
Wie unterscheide ich normalen Haarausfall von dünner werdendem Haar?
Normaler Haarausfall verändert nicht, wie voll Ihr Haar mit der Zeit aussieht. Ein breiter werdender Scheitel, ein zurückweichender Haaransatz oder ein dünnerer Pferdeschwanz deuten eher auf dünner werdendes Haar als auf alltäglichen Haarausfall hin. Lesen Sie unsere Ratgeber zum breiter werdenden Scheitel und zum zurückweichenden Haaransatz.
Dieser Ratgeber dient der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung. Er ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Lesen und befolgen Sie stets die Kennzeichnung Ihres Produkts und sprechen Sie mit einem Arzt oder Apotheker über Ihre Situation. Die Ergebnisse können individuell unterschiedlich sein.
Dieser Ratgeber dient der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung. Wenn der Haarausfall plötzlich, fleckenartig oder zusammen mit anderen Symptomen auftritt, sprechen Sie mit einem Arzt.
